kesehatan pikiran dan tubuh

Home
kesehatan pikiran dan tubuh

EMPAT LANGKAH BOX BREATHING
- 4 Januari 2024
Hanya dengan melakukan 4 langkah box breathing, kita dapat terbebas dari situasi yang penuh tekanan atau stres.
MENGENAL BOX BREATHING, Salah Satu Teknik Relaksasi Melalui Pernapasan Dalam
- 4 Januari 2024
Box breathing adalah teknik relaksasi yang sederhana tetapi ampuh untuk membantu menjernihkan dan menenangkan pikiran, merelakskan tubuh, serta meningkatkan fokus.

BAGAIMANA MENINGKATKAN KESEHATAN PIKIRAN DAN TUBUH?
- 3 Januari 2024
Banyak cara untuk meningkatkan kesehatan pikiran-tubuh. Beberapa cara berikut dapat dicoba, tetapi tentunya bukan hanya pada satu hari ini saja, melainkan sepanjang tahun!
3 Januari 2024 – HARI KESEHATAN PIKIRAN DAN TUBUH INTERNASIONAL
- 3 Januari 2024
Pikiran mampu menciptakan kehidupan yang sehat dan dunia yang lebih baik.

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019