Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Ketahui apa saja ancaman kesehatan akibat tekanan darah tinggi.

Hipertensi yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke. Di sisi lain, hipertensi tak menunjukkan gejala. Satu-satunya cara untuk tahu hanya dengan mengukur tekanan darah.

Pengukuran tekanan darah secara teratur dan akurat merupakan landasan untuk pengelolaan hipertensi yang efisien dan hidup lebih sehat serta lebih lama.

Penderita hipertensi dapat mulai menjalani diet DASH untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Apa itu diet DASH?

Sangat penting bagi penderita hipertensi untuk meningkatkan asupan nutrisi yang diketahui berdampak positif pada tekanan darah. Ketahui apa saja nutrisi penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Hipertensi biasanya tidak menimbulkan gejala yang jelas. Banyak orang dengan hipertensi tidak mengetahui bahwa mereka mengidapnya sampai mereka menerima diagnosis atau mendapati dirinya sudah terkena komplikasi.