Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Semakin banyak bukti yang mengungkapkan bahwa pikiran memainkan peran penting dalam penyembuhan tubuh.
Box breathing adalah teknik relaksasi yang sederhana tetapi ampuh untuk membantu menjernihkan dan menenangkan pikiran, merelakskan tubuh, serta meningkatkan fokus.
Banyak cara untuk meningkatkan kesehatan pikiran-tubuh. Beberapa cara berikut dapat dicoba, tetapi tentunya bukan hanya pada satu hari ini saja, melainkan sepanjang tahun!
Pikiran mampu menciptakan kehidupan yang sehat dan dunia yang lebih baik.