Dunialansia.com – Sobat Muda Peduli Lansia, apakah kamu termasuk penggemar minuman yang satu ini? Ternyata, minum teh setiap hari dapat memperlambat penuaan, lo.

Buat sebagian orang, teh bukan sekadar minuman, tetapi menjadi bagian penting dalam ritual pagi sehari-hari. Hari mereka tidak akan dimulai tanpa menyeruput secangkir teh favorit mereka.

Ada sesuatu yang istimewa dari secangkir teh yang menenangkan, beraroma, dan hangat. Inilah yang menjadikan teh sebagai salah satu minuman paling populer di seluruh dunia.

Popularitas teh yang mendunia ini, ternyata bukan hanya karena rasanya yang enak, melainkan juga efeknya yang positif bagi kesehatan.

Secangkir teh dapat melawan penat, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi. Di tengah hari ketika berjuang dari keterpurukan, kita dapat mengandalkan secangkir teh untuk menambah energi.

Bukan cuma itu. Minuman yang luar biasa ini juga dapat membantu menunda penuaan serta membuat kulit terlihat bercahaya dan segar. Wah, ini sungguh kabar yang sangat menggembirakan!

Ada beberapa jenis teh yang mengandung senyawa anti-penuaan yang membuat kulit halus dan kenyal. Nah, berikut ini 5 jenis teh yang perlu diminum setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

1. Teh Kamomil

Teh kamomil mengandung sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antiseptik yang dapat meringankan flek, mengurangi bekas jerawat, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini mempercepat pertumbuhan sel-sel baru dan membantu mengencangkan pori-pori. Teh ini juga digunakan dalam budaya Romawi, Yunani, dan Mesir untuk mengobati luka dan mempercepat proses penyembuhan.

2. Teh Matcha

Sarat dengan antioksidan dan asam amino, teh matcha dapat membantu mengurangi penuaan, pigmentasi, dan jerawat. Ini menghilangkan radikal bebas dari tubuh sehingga menjadikan kulit bersih dan cerah. Menyeruput secangkir teh matcha setiap hari dapat mengurangi masalah timbulnya jerawat serta mengurangi garis-garis halus dan kerutan.

3. Teh Kembang Sepatu

Dikenal dengan warna merah cerah dan aromanya yang khas, teh kembang sepatu terbuat dari daun bunga kembang sepatu. Senyawa yang ada dalam teh ini membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga membuatnya bersinar alami. Bahkan, mengurangi bintik penuaan dan kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebihan. Kembang sepatu mengandung banyak lendir yang berfungsi sebagai pelembap alami.

4. Teh Rooibos

Rooibos adalah teh herbal berwarna merah, terbuat dari fermentasi daun semak Aspalathus linearis, tanaman yang banyak ditemukan di Afrika Selatan. Teh ini memiliki rasa pedas dan mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan dengan teh hitam. Sifat antioksidan teh ini membantu mengurangi kerutan dan garis halus. Terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes dan tekanan darah tinggi.

5. Teh Putih

Teh putih merupakan teh yang paling sedikit diproses dan mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi. Teh putih juga mengandung elastin dan kolagen yang meningkatkan elastisitas kulit, menyembuhkan luka dengan cepat, dan mencegah penuaan dini. Teh putih bahkan bermanfaat juga untuk gigi dan tulang.

Sobat Muda Peduli Lansia, yuk, seruput dulu teh-nya selagi hangat. (*)

Artikel lainnya: Kopi atau Teh, Mana yang Lebih Baik Untuk Kesehatan?

Sumber:
Timesofindia.com

Foto:
Freepik.com