Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Jeruk memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah. Selain kaya vitamin dan mineral, jeruk juga sumber serat dan rendah kalori, serta kaya antioksidan dan anti-inflamasi.
Jeruk resmi dinobatkan sebagai Buah Tahun 2025. Selain karena rasanya yang manis dan segar, jeruk juga kaya gizi—menjadikannya pilihan sehat sepanjang tahun.
Ketika tubuh kekurangan vitamin dan mineral penting, gejala fisik seperti kelelahan dan nyeri otot dapat terjadi. Kekurangan nutrisi juga berkaitan dengan penyakit kronis, seperti diabetes dan osteoporosis.