insomnia

  • LANSIA DI ATAS 60 TAHUN LEBIH MUNGKIN MENGALAMI INSOMNIA

    LANSIA DI ATAS 60 TAHUN LEBIH MUNGKIN MENGALAMI INSOMNIA

    • 7 Juni 2024

    Meski insomnia umum terjadi pada orang dewasa—bahkan dapat dialami anak-anak dan remaja—lansia di atas 60 tahun lebih mungkin mengalami insomnia. Berbagai perubahan terkait usia menjadikan insomnia lebih umum seiring bertambahnya usia.

  • SULIT TIDUR PADA LANSIA, BEGINI CARA MENGATASINYA

    SULIT TIDUR PADA LANSIA, BEGINI CARA MENGATASINYA

    • 6 Oktober 2023

    Lansia membutuhkan jumlah tidur yang sama dengan orang dewasa lainnya, yaitu 7—9 jam setiap malam. Sayangnya, banyak lansia yang justru tak bisa tidur nyenyak sehingga jumlah jam tidurnya pun berkurang. Insomnia adalah masalah tidur paling umum pada orang berusia 60 ke atas.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer asma pada lansia Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 Demensia depresi Diabetes faktor risiko faktor risiko demensia Gaya Hidup gaya hidup sehat Hari Alzheimer Sedunia hari artritis sedunia hari buah internasional hari epilepsi internasional hari kanker sedunia hari otak sedunia hari stroke sedunia hipertensi ispa jatuh pada lansia Kesehatan kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak kesehatan seksual Lansia lansia sehat lansia SMART lansia tangguh makanan sehat manfaat bersepeda memperlambat penuaan menurunkan berat badan merokok olahraga osteoporosis penuaan protein nabati seks pada lansia stres sumber protein tinggi tekanan darah tinggi vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2024 DuniaLansia