Seiring bertambahnya usia, pola tidur kita pun berubah. Perubahan ini memengaruhi durasi dan kualitas tidur kita, tetapi bukan berarti lansia membutuhkan lebih sedikit tidur.
Mereka yang tidur enam jam atau kurang per malam di usia 50-an dan 60-an lebih mungkin mengalami demensia di kemudian hari, menurut penelitian.
Penyakit gusi adalah penyebab utama tanggalnya gigi. Dengan perawatan yang tepat, kita dapat terhindar dari kehilangan gigi. Menjadi lansia tidak identik dengan ompong.
Mereka yang memiliki 20 gigi atau lebih pada usia 70 memiliki peluang yang jauh lebih tinggi untuk hidup lebih lama daripada mereka yang memiliki kurang dari 20 gigi.
Penelitian menemukan, sebanyak 75,7% lansia 70 ke atas memiliki setidaknya satu kondisi kulit yang memerlukan perawatan di rumah (43%) atau oleh dokter (57%). Ketahui apa saja 8 kondisi kulit yang paling umum setelah usia 70.
Studi baru menemukan, tidak ada tingkat konsumsi alkohol yang aman, semuanya meningkatkan risiko demensia.
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
