Wanita berusia 100 tahun ini tak pernah melewatkan satu hari pun tanpa menulis jurnal. Dia juga seorang pekerja keras dan sangat peduli pada kesehatan. Itulah yang menjadikannya panjang umur dan hidup bahagia.
Setiap orang pasti pernah merasakan kesepian. Namun bagi lansia, kesepian dapat menjadi bagian yang tak terpisahkan dari hari-harinya, terlebih setelah ketiadaan pasangan hidup. Apa yang dapat dilakukan untuk membantu lansia mengatasi rasa kesepiannya?
Penelitian menemukan, lansia yang kesepian dan terisolasi secara sosial lebih mungkin mengalami depresi, demensia, nyeri kronis, dan kelemahan fisik. Apa yang dapat dilakukan untuk membantu lansia mengatasi rasa kesepiannya?
Menurut sebuah studi, kepemilikan kucing dapat mengurangi kesepian dan meningkatkan kesehatan pada lansia, bahkan mengurangi kunjungan ke dokter.
Selain berisiko lebih rendah terhadap demensia, pemilik anjing juga lebih kecil kemungkinannya terhadap penurunan kekuatan otot dan kemampuan fisik lainnya. Apa sebab?
Penelitian terbaru dari Universitas Warwick menemukan, tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak sama-sama berdampak negatif terhadap kesehatan. Keduanya dapat membahayakan otak.
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
