29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Beberapa orang dewasa yang lebih tua atau lansia memiliki kondisi yang disebut Mild Cognitive Impairment (MCI) atau gangguan kognitif ringan. Risiko terkena MCI meningkat seiring bertambahnya usia. Diperkirakan 10—20% orang berusia 65 atau lebih dengan MCI mengalami demensia dalam jangka waktu satu tahun. Namun, tidak semua orang dengan MCI akan mengalami demensia ataupun Alzheimer.
Seiring bertambahnya usia, perubahan terjadi pada seluruh bagian tubuh, termasuk otak. Lupa bisa menjadi bagian normal dari penuaan. Kehilangan ingatan juga umum terjadi pada orang dengan demensia dan Alzheimer. Bagaimana membedakannya?
Banyak orang khawatir menjadi pelupa karena menganggap lupa adalah tanda pertama penyakit Alzheimer. Padahal, tidak semua orang dengan masalah ingatan berarti menderita Alzheimer. Lupa bisa menjadi bagian normal dari penuaan, sedangkan penyakit Alzheimer merupakan bentuk paling umum dari demensia yang terjadi pada orang berusia di atas 65.
Istilah penyakit Alzheimer dan demensia sering digunakan secara bergantian, padahal keduanya memiliki perbedaan. Ketika dalam keluarga ada riwayat penyakit Alzheimer, orang langsung khawatir akan juga mengidapnya. Padahal, hanya karena orangtua kandung mengidap Alzheimer, tidak berarti sang anak akan mengidapnya. Penting untuk membedakan fakta dan mitos tentang Alzheimer.
Studi menemukan, tubuh yang tetap terhidrasi dengan baik mampu memperlambat penuaan dan mencegah kondisi kronis, seperti penyakit jantung dan paru-paru. Bahkan, kecukupan cairan tubuh juga menjadikan panjang umur.