tidur

Home
tidur

Bulan Alzheimer Sedunia: Tidur REM yang Tertunda, TANDA AWAL ALZHEIMER
- 13 September 2025
Keterlambatan tidur REM bisa jadi tanda awal Alzheimer. Menerapkan kebiasaan tidur yang sehat sangat penting agar otak tetap berfungsi optimal dan memori terjaga.
STUDI: Tidur Sedikit atau Terlalu Banyak Sama-Sama Enggak Bagus Buat Kesehatan
- 21 April 2025
Penelitian terbaru dari Universitas Warwick menemukan, tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak sama-sama berdampak negatif terhadap kesehatan. Keduanya dapat membahayakan otak.

TIPS MENDAPATKAN TIDUR MALAM YANG BAIK
- 17 Maret 2025
Tidur yang cukup membantu lansia tetap sehat dan waspada. Sebaliknya, kurang tidur dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit dan menyebabkan masalah memori.
14 Maret 2025 – Hari Tidur Sedunia: “JADIKAN KESEHATAN TIDUR SEBAGAI PRIORITAS”
- 14 Maret 2025
Hari Tidur Sedunia tahun ini diperingati pada tanggal 14 Maret 2025 dengan mengusung tema “Jadikan Kesehatan Tidur Sebagai Prioritas”

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019