• Tanda #2 Penuaan Sehat: HUBUNGAN SOSIAL YANG KUAT

    Tanda #2 Penuaan Sehat: HUBUNGAN SOSIAL YANG KUAT

    • 10 Juni 2025

    Salah satu tanda penting dari penuaan sehat adalah memiliki hubungan sosial yang kuat. Tanpa disadari, koneksi dengan orang lain bisa menjadi sumber kekuatan dan kebahagiaan yang luar biasa seiring bertambahnya usia.

  • RAHASIA PANJANG UMUR DAN SEHAT DARI OKINAWA

    RAHASIA PANJANG UMUR DAN SEHAT DARI OKINAWA

    • 27 Februari 2024

    Okinawa, sebuah kepulauan di Jepang, merupakan satu dari lima Zona Biru di dunia, yang terdapat banyak orang berusia 100. Seorang anggota tim peneliti Okinawa Centenarian Study, menjelaskan beberapa rahasia panjang umur dan sehat dengan cara Okinawa.