Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Kedua minuman ini sama-sama populer, juga sama-sama memiliki keistimewaan. Banyak penelitian tentang kopi menemukan beragam manfaat kesehatan dari rutin minum kopi. Bagaimana dengan teh? Mana yang lebih baik di antara keduanya? Yuk, temukan jawabannya di sini.
Kafein merupakan unsur utama pada kopi yang menentukan toleransi atau intoleransi terhadap kopi. Sebagian besar lansia dapat menoleransi kopi dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 5—10 gram bubuk kopi (mengandung 50—100 mg kafein). Pastikan lansia mengonsumsi kopi tidak berlebihan.