• KOPI ATAU TEH: MANA YANG LEBIH BAIK UNTUK KESEHATAN?

    KOPI ATAU TEH: MANA YANG LEBIH BAIK UNTUK KESEHATAN?

    • 15 September 2023

    Kedua minuman ini sama-sama populer, juga sama-sama memiliki keistimewaan. Banyak penelitian tentang kopi menemukan beragam manfaat kesehatan dari rutin minum kopi. Bagaimana dengan teh? Mana yang lebih baik di antara keduanya? Yuk, temukan jawabannya di sini.

  • LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI

    LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI

    • 13 September 2023

    Kafein merupakan unsur utama pada kopi yang menentukan toleransi atau intoleransi terhadap kopi. Sebagian besar lansia dapat menoleransi kopi dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 5—10 gram bubuk kopi (mengandung 50—100 mg kafein). Pastikan lansia mengonsumsi kopi tidak berlebihan.