Semua orang kadang-kadang merasa lelah. Namun, jika merasa lelah terus-menerus selama beberapa minggu, sebaiknya temui dokter. Terkadang, rasa lelah bisa menjadi tanda awal ada yang tak beres pada tubuh kita. Jadi, jangan anggap remeh kelelahan pada lansia.
Selain aturan emas penurunan berat badan, masih ada 4 hal yang perlu kita ketahui untuk menurunkan berat badan setelah usia 60.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan sehat seimbang, berolahraga, dan melakukan perawatan medis. Namun, penting pula mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan emosional.
Usia 60-an, umumnya orang telah meninggalkan dunia kerja dan memasuki masa pensiun. Jadikan masa pensiun ini bukan tentang beristirahat, melainkan tentang mencapai kesehatan yang optimal dan bahagia seiring bertambahnya usia.
Secara umum, jeroan dapat menjadi sumber nutrisi yang baik. Apa saja kandungan nutrisi jeroan yang bermanfaat bagi kesehatan? Namun, tidak semua orang aman makan jeroan.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
