Olahraga untuk Lansia, Tidak Boleh Lama
- Gaya Hidup
- 29 Juli 2019
Menjaga kebugaran dan menhindari penyakit ringan dan berat.

Menjaga kebugaran dan menhindari penyakit ringan dan berat.

Penting bagi lansia mencukupi kebutuhan tidurnya. Kekurangan maupun kelebihan waktu berdampak pada kesehatan.

Potongan pendek, perawatan sederhana, namun mampu tampil elegan.

Aktivitas yang dilakukan dengan teman bisa membantu melindungi neuron otak dan merangsang pertumbuhan neuron baru.

Kekurangan air dalam tubuh 1—2% saja sudah dapat mengganggu kesehatan, apalagi bila tubuh sampai mengalami kekurangan cairan (dehidrasi) dapat berakibat fatal.

Lupus merupakan penyakit autoimun kronis yang dapat memengaruhi banyak bagian tubuh. Kebanyakan penderitanya adalah perempuan. Sayangnya, pengetahuan global tentang lupus masih kurang.
READ MORE