Tips Merancang Liburan bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 12 Agustus 2019
Rancang liburan agar bisa meminimalkan budget, demi mendapatkan manfaat yang maksimal.

Rancang liburan agar bisa meminimalkan budget, demi mendapatkan manfaat yang maksimal.

Berdasarkan hasil riset yang dilakukan Ketua Perhimpunan Geriatri Medik Indonesia (Pergemi), Prof dr Siti Setiati, Sp.PD-KGER, hanya 13,2 persen lansia yang tergolong sehat dan dapat beraktivitas secara normal.

Wajah yang mulai mengerut, bukan penghalang untuk tampil cantik.

Mungkin tak banyak yang tahu, bahwa Julia adalah seorang tukang kebun dan rajin bersepeda. Dulu, Julia sering bersepeda bersama lansia lainnya.

Penelitian membuktikan, dengan memasukkan ragam makanan ini dalam menu harian, dapat mencegah atau menunda gangguan pendengaran terkait usia.

Sepeda merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan, serbaguna, dan dapat diandalkan. Bersepeda juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
READ MORE