Seiring bertambahnya usia, perubahan terjadi pada seluruh bagian tubuh, termasuk otak. Lupa bisa menjadi bagian normal dari penuaan. Kehilangan ingatan juga umum terjadi pada orang dengan demensia dan Alzheimer. Bagaimana membedakannya?
Banyak orang khawatir menjadi pelupa karena menganggap lupa adalah tanda pertama penyakit Alzheimer. Padahal, tidak semua orang dengan masalah ingatan berarti menderita Alzheimer. Lupa bisa menjadi bagian normal dari penuaan, sedangkan penyakit Alzheimer merupakan bentuk paling umum dari demensia yang terjadi pada orang berusia di atas 65.
Istilah penyakit Alzheimer dan demensia sering digunakan secara bergantian, padahal keduanya memiliki perbedaan. Ketika dalam keluarga ada riwayat penyakit Alzheimer, orang langsung khawatir akan juga mengidapnya. Padahal, hanya karena orangtua kandung mengidap Alzheimer, tidak berarti sang anak akan mengidapnya. Penting untuk membedakan fakta dan mitos tentang Alzheimer.
Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandung berbagai zat gizi yang diperlukan untuk kesehatan. Rutin mengonsumsi buah dan sayur dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker, sekaligus mengontrol berat badan dan gula darah.
Studi menemukan, tubuh yang tetap terhidrasi dengan baik mampu memperlambat penuaan dan mencegah kondisi kronis, seperti penyakit jantung dan paru-paru. Bahkan, kecukupan cairan tubuh juga menjadikan panjang umur.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
