Dunialansia.com – Sahabat Lansia, kita mungkin tidak sadar telah melakukan sejumlah hal buruk yang dapat berdampak bagi kesehatan. Di sisi lain, tak jarang kita menyadari hal itu buruk bagi kesehatan, tetapi tetap saja kita lakukan. Merokok, misalnya. Siapa yang tidak tahu dampak buruk dari merokok? Yuk, mulai sekarang berhenti melakukan 11 hal buruk ini demi
Mengurangi kalori menyebabkan perubahan yang memperlambat atau menghentikan peradangan pada sebagian orang. Peradangan menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Jadi, mengurangi kalori dapat membantu menghindari atau meminimalkan peradangan yang berkaitan dengan usia.
Temuan penelitian menunjukkan, kesehatan jantung yang baik dapat membantu memperlambat penuaan biologis dan faktor gaya hidup “Life’s Essential 8” dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hal ini.
Lakukan perawatan dan latihan secara rutin agar kesehatan dan keindahan kaki terjaga.
Untuk menjaga agar mata tetap berfungsi dengan baik dan tetap indah, lakukan perawatan rutin.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
