Untuk menjaga agar mata tetap berfungsi dengan baik dan tetap indah, lakukan perawatan rutin.
“Mata adalah jendela jiwa” pepatah terkenal yang dikaitkan dengan seniman-seniman dunia seperti, Shakespeare, Leonardo DaVinci. Mata memang dapat menjadi cerminan diri. Tak heran, bila banyak wanita merawat matanya dengan baik. Demikian pula dengan wanita-wanita yang telah berusia lanjut.
Saat bercermin, umumnya mata mendapat perhatian lebih. Apakah mata terlihat tampak kusam dan lelah? Ketika terlihat kusam dan lelah, berbagai upaya dilakukan. Mulai dari dengan memberikan percikan air dingin atau menggunakan serum mata. Namun, cara pintas atau instan yang dilakukan belum tentu membuahkan hasil yang maksimal.
Berikut ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga mata tetap indah bersinar di usia lanjut.
- Bersihkan secara rutin area mata dari semua riasan saat malam hari. Lakukan pembersihan secara menyeluruh dengan sangat lembut.
- Oleskan nutrisi untuk mata dengan lembut sebelum tidur.
- Saat bangun, perciki mata dengan air dingin. Tutup mata, saat diberi percikan air dingin. Perciki kurang lebih 10 tetes. Kemudian, secara perlahan, buka kelopak mata. Tutup dan buka kembali. Ulanngi sebanyak 3 kali.
- Rendam seluruh wajah di wastafel yang berisi air yang sangat dingin. Air yang dingin akan merangsang peredaran darah menuju permukaan wajah. Selain itu, merendam wajah di air dingin dapat membantu mengurangi mata panda.
- Oleskan serum mata dengan tepukan super lembut di bawah mata dan di bawah alis dari dalam ke luar. Jangan pernah menggosok atau menarik.
- Gosok-gosok kedua tangan untuk menimbulkan panas, lalu tutupi mata Anda dan tarik napas dalam-dalam beberapa kali untuk meningkatkan sirkulasi ke area mata.
- Buka dan tutup mata rapat-rapat, lakukan 10 kali. Gerakan ini bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan otot-otot kecil di sekitar mata Anda.
- Hindari menggosok – menggosok mata.
- Berkedip 25 kali untuk menjaga kelembapan mata. Saat melihat perangkat digital, umumnya mata cenderung jarang berkedip dan mata menjadi kering bahkan merah.
Sumber: sixtynme.com
Foto: Freepik.com