Para ahli percaya, konsumsi gula adalah penyebab utama obesitas dan banyak penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2.
Seiring bertambahnya usia, menjaga pola makan sehat menjadi semakin penting. Lansia 60 tahun ke atas agar menghindari 5 jenis makanan ini.
Meski insomnia umum terjadi pada orang dewasa—bahkan dapat dialami anak-anak dan remaja—lansia di atas 60 tahun lebih mungkin mengalami insomnia. Berbagai perubahan terkait usia menjadikan insomnia lebih umum seiring bertambahnya usia.
Rambut panjang akan terlihat lebih rapi bila disanggul. Berikut beberapa pilihan sanggul sederhana untuk lansia yang berambut panjang.
Penelitian selama 22 tahun menemukan, gejala insomnia yang terus-menerus, baik sendiri maupun jika disertai dengan durasi tidur yang pendek, berkaitan dengan peningkatan risiko hingga 75%.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
