Dunialansia.com – Sahabat Lansia, adakah hal yang menyehatkan dari kebiasaan buruk, apa pun bentuknya? Kebiasaan buruk yang satu ini bahkan dapat menyebabkan kematian dini.

Sebuah studi besar yang diterbitkan oleh Jama Network Open (12/8/2024) dan berdasarkan sejumlah studi terkini lainnya, menyimpulkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah berapa pun terkait dengan risiko kesehatan yang signifikan.

Kesimpulan tersebut berbeda dari pesan kesehatan masyarakat selama puluhan tahun yang menyatakan, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang (satu atau dua minuman per hari) tidak berbahaya.

Risiko kesehatan terbesar terlihat antara peminum sesekali dan mereka yang oleh para peneliti disebut “berisiko tinggi.”

Dalam studi terbaru ini, para peneliti di Spanyol menganalisis data kesehatan lebih dari 135.000 orang, yang semuanya berusia minimal 60 tahun, tinggal di Inggris Raya, dan memberikan informasi kesehatan mereka ke basis data UK Biobank. Usia rata-rata orang pada awal periode analisis adalah 64 tahun.

Para peneliti membandingkan hasil kesehatan selama 12 tahun bagi peminum sesekali dengan mereka yang rata-rata minum setidaknya sedikit alkohol setiap hari. Risiko kesehatan terbesar terlihat antara peminum sesekali dan mereka yang oleh para peneliti disebut “berisiko tinggi.”

Peminum sesekali minum kurang dari sekitar dua minuman per minggu. Kelompok berisiko tinggi meliputi pria yang rata-rata minum hampir tiga minuman per hari atau lebih, dan wanita yang rata-rata minum sekitar satu setengah minuman per hari atau lebih.

Analisis menunjukkan, dibandingkan dengan peminum sesekali, minum berisiko tinggi dikaitkan dengan:

• Risiko kematian dini meningkat sebesar 33%.
• Risiko kematian akibat kanker meningkat sebesar 39%.
• Peningkatan risiko kematian sebesar 21% akibat masalah jantung dan pembuluh darah.

Peminum alkohol rendah dan sedang paling berisiko jika memiliki masalah kesehatan atau mengalami faktor sosial ekonomi.

Kebiasaan minum yang lebih moderat juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini dan kematian akibat kanker. Bahkan, hanya mengonsumsi satu minuman atau kurang setiap hari dikaitkan dengan risiko kematian akibat kanker sebesar 11% lebih tinggi.

Peminum alkohol rendah dan sedang paling berisiko jika mereka juga memiliki masalah kesehatan atau mengalami faktor sosial ekonomi, seperti tinggal di lingkungan yang kurang makmur.

Temuan tersebut juga menunjukkan, potensi kebanyakan minum anggur atau kebanyakan minum saat makan, mungkin memiliki risiko yang lebih rendah. Namun, para peneliti meminta penelitian lebih lanjut tentang topik tersebut karena “hal tersebut mungkin lebih mencerminkan efek gaya hidup yang lebih sehat, penyerapan alkohol yang lebih lambat, atau komponen minuman yang tidak mengandung alkohol.” (*)

Sumber: WebMD (14/8/2024)
Foto: Freepik