LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI

• 13 September 2023

Kafein merupakan unsur utama pada kopi yang menentukan toleransi atau intoleransi terhadap kopi. Sebagian besar lansia dapat menoleransi kopi dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 5—10 gram bubuk kopi (mengandung 50—100 mg kafein). Pastikan lansia mengonsumsi kopi tidak berlebihan.