HIPERTENSI: Kurangi Natrium, Perbanyak Kalium
- Kesehatan
- 28 Mei 2025
Kebanyakan makan yang asin-asin bisa bikin darting alias darah tinggi alias hipertensi. Kurangi natrium, perbanyak kalium.

Kebanyakan makan yang asin-asin bisa bikin darting alias darah tinggi alias hipertensi. Kurangi natrium, perbanyak kalium.

Memiliki hipertensi berisiko hampir dua kali lipat mengalami sakit parah atau meninggal akibat Covid-19. Vaksinasi mengurangi risiko penyebaran penyakit dan melindungi dari sakit parah, bahkan kematian akibat Covid-19.

Melindungi diri dari (bahaya) hipertensi berarti mencegah terjadinya hipertensi dan mengelola tekanan darah tinggi agar terhindar dari ancaman kesehatan akibat hipertensi.

Sampai saat ini, vaksin Covid-19 masih menjadi pertahanan terbaik terhadap penyakit parah, rawat inap, dan kematian terkait penyakit virus korona 2019 ini.

Studi menunjukkan, minum 5 cangkir teh sehari dapat meningkatkan akurasi dan kecepatan reaksi bagi lansia di atas 85 tahun.

Sepeda merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan, serbaguna, dan dapat diandalkan. Bersepeda juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
READ MORE