Apa yang kita makan hari ini bisa berdampak pada suasana hati kita bertahun-tahun kemudian. Penelitian menunjukkan, buah, terutama jeruk, bisa menjadi “obat alami” yang membantu menangkal depresi di masa tua.
Di balik ketenangan yang tampak, kadang tersembunyi rasa hening yang menusuk. Kesepian yang dibiarkan berlama-lama bisa perlahan menggerogoti kesehatan.
Setelah pasangan tiada, sebagian lansia merasa separuh jiwanya ikut pergi. Widowhood effect menunjukkan, kesedihan bisa berdampak serius pada kesehatan, bahkan dapat mengancam nyawa. Apa itu widowhood effect?
Kuncinya lakukan komunikasi yang rutin dan membangun jaringan pendukung.
Kecemasan dapat mengganggu kualitas hidup lansia. Cegah dengan melakukan 7 langkah praktis mengelola kecemasan ini.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
