Hewan peliharaan sering kali dianggap sekadar teman di rumah, padahal kehadirannya bisa membawa dampak besar bagi kesehatan kita. Namun, sebelum memutuskan memelihara hewan, ada beberapa hal penting yang perlu dipikirkan agar manfaatnya bisa didapat.
Hari Kucing Internasional diperingati setiap 8 Agustus untuk meningkatkan kesadaran akan kesejahteraan kucing. Temukan manfaat memelihara kucing, terutama bagi lansia, yang dapat mengurangi kesepian dan meningkatkan kesehatan mental.
Sebuah studi menunjukkan, menghabiskan waktu 30 menit di luar ruangan setiap hari bisa memperlambat penuaan hingga lima tahun. Aktivitas sederhana ini berpengaruh pada panjang telomer, stres, dan ketahanan tubuh.
Bukan cuma buah, masih ada deretan makanan lainnya yang juga bantu lambatkan penuaan—ada almon, cokelat hitam, dan ikan. Ketahui apa saja kandungan penting di dalamnya yang membuat mereka bekerja menjaga tubuh tetap muda lebih lama.
Buah bukan hanya penting untuk kesehatan tubuh, tetapi juga menyimpan kekuatan rahasia untuk memperlambat proses penuaan. Alpukat, beri, dan tomat bukan sekadar buah segar—mereka adalah makanan alami yang bantu melawan penuaan dari dalam.
Sepeda merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan, serbaguna, dan dapat diandalkan. Bersepeda juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
