Lansia Tangguh = Lansia SMART: Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat
- Kesehatan
- 29 April 2019
Menjadi lansia tangguh adalah dambaan setiap lansia.

Menjadi lansia tangguh adalah dambaan setiap lansia.

Bacalah sesuatu yang memang menjadi minat kita. Namun bukan sekadar membaca, melainkan juga direnungkan, dipikirkan, dan dianalisis.

Tindak kekerasan dapat terjadi pada siapa saja, tak terkecuali lansia. Setiap tahun, ratusan ribu orang di atas usia 60 dilecehkan, diabaikan, atau dieksploitasi secara finansial.

Ternyata, menonton pertandingan sepak bola, baik secara langsung maupun tidak, dapat menjaga otak tetap aktif dan mempertahankan memori dengan baik.

Aktivitas rumah tangga mampu mencegah berbagai macam penyakit dan penurunan fungsi tubuh yang sering mengintai lansia.

Sepeda merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan, serbaguna, dan dapat diandalkan. Bersepeda juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
READ MORE