Penelitian telah membuktikan manfaat konsumsi minyak zaitun dalam melindungi dari berbagai penyakit kronis hingga membuat kita dapat hidup lebih lama.
Minyak zaitun adalah minyak alami yang diekstrak dari buah zaitun. Minyak zaitun dapat memberikan manfaat kesehatan karena mengandung lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang tinggi, selain juga memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Penelitian 28 tahun ini menemukan, mereka yang mengonsumsi lebih dari 7 gram atau sekitar setengah sendok makan minyak zaitun per hari memiliki risiko kematian akibat demensia 28% lebih rendah.
Setengah dari semua wanita dan seperempat dari semua pria berusia di atas 50 akan mengalami patah tulang pada suatu saat akibat osteoporosis. Namun, kita dapat memperlambat laju pengeroposan tulang dengan cara-cara yang tepat. Apa saja?
Asma setiap orang berbeda. Oleh karena itu, pengobatan asma bersifat individual, termasuk lansia. Namun, ada beberapa hal umum yang dapat dilakukan untuk mengelola asma.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
