Dunialansia.com – Sahabat Lansia, Hari Buah Internasional dirayakan setiap 1 Juli sebagai ajakan global untuk berbagi buah dan gaya hidup sehat. Tahun ini, jeruk terpilih sebagai Buah Tahun 2025 dengan tema “Gaya Inklusif”.

Bermula dari sebuah pesta di Berlin pada April 2007. Sejumlah mantan mahasiswa pekerjaan sosial dari Universitas Sains Terapan Alice Salomon di Berlin berbincang tentang bidang profesi dan lingkup tindakan mereka.

Mereka sampai pada kesimpulan untuk menyatukan orang-orang dan organisasi dengan subjek sosial dasar, yaitu berbagi makanan. Ide tersebut terus berkembang hingga akhirnya menjadi Hari Buah Internasional dan dirayakan pertama kali pada 1 Juli 2007 di Mauerpark, Berlin.

Mereka menyajikan kue buah dan potongan buah segar kepada ratusan tamu. Sejak saat itu, setiap tanggal 1 Juli dirayakan sebagai Hari Buah Internasional, membawa semangat “buah untuk perdamaian.”

MAKNA DIBALIK SEPOTONG BUAH

Hari Buah Internasional menciptakan hari festival global bagi siapa pun, dari latar budaya, keyakinan, atau cara hidup apa pun. Intinya, semua orang yang ingin menciptakan dan memelihara kondisi kehidupan positif.

Tujuannya sederhana saja, tetapi sarat makna—berbagi buah dengan penuh simpati dan sukacita kepada keluarga, teman, kolega, maupun mereka yang membutuhkan.

Hari Buah Internasional juga menjadi pengingat bahwa gaya hidup sehat dan penuh kasih bisa dimulai dari hal sederhana: sepotong buah yang dibagi.

JERUK: BUAH TAHUN 2025

Pada Hari Buah Internasional tahun ini, jeruk terpilih sebagai Buah Tahun 2025 dengan mengusung tema “Gaya Inklusif”. Pemilihan dilakukan melalui jajak pendapat di media sosial dan diputuskan dalam pameran dagang internasional FRUIT LOGISTICA dan BIOFACH.

Jeruk dikenal luas karena rasanya yang manis. Jeruk bisa dinikmati dalam berbagai bentuk: dimakan segar, dijadikan jus, diolah menjadi hidangan penutup, bahkan sebagai pelengkap saus atau koktail. Jeruk memang serbaguna dan digemari di seluruh dunia.

JERUK MENJAGA KESEHATAN

Jeruk kaya akan vitamin C, menjadikannya sebagai pilihan yang sangat baik untuk mendukung kekebalan tubuh. Jeruk juga mengandung serat, antioksidan, dan mineral yang penting untuk kesehatan.

Buah merupakan bagian penting dari diet seimbang yang menyediakan banyak vitamin, mineral, serta antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan. Bahkan, makan jeruk setiap hari dapat menurunkan risiko depresi, menurut penelitian.

Itu sebab,Hari Buah Internasional yang dirayakan pada tanggal 1 Juli setiap tahun juga bertujuan mempromosikan konsumsi buah dan meningkatkan kesadaran akan manfaat kesehatannya.

Selamat merayakan Hari Buah Internasional sambil menikmati jeruk yang kaya manfaat kesehatan bersama orang-orang terkasih. (*)

Sumber:
International Fruit Day

 
Foto:
Freepik