Agar berwisata nyaman, perhatikan barang-barang yang wajib dibawa.
Sahabat Lansia, berwisata bermanfaat mencegah penurunan intelektual lansia. Hal ini terungkap dalam penelitian James Sand dari South Coast Institute for Applied Gerontology yang meneliti 112 wanita yang berusia 65-93 tahun. Hasilnya, ia menemukan hubungan antara rutinitas hidup dengan penurunan fungsi intelektual. Itulah mengapa dibutuhkan liburan supaya fungsi intelektual lansia tetap terjaga.
Berlibur bisa membuang segala kejenuhan dan penyebab stres hingga depresi. Hal itu diungkapkan pula oleh makalah yang berjudul Destination Healthy Aging: The Physical, Cognitive and Social Benefits of Travel yang dilansir dari Care 2 melaporkan bahwa melakukan beragam aktivitas seperti menjelajahi kota baru, menjelajahi museum, melakukan percakapan dengan orang-orang baru, mempraktikkan bahasa baru, dan melihat pemandangan dapat membuat otak lansia aktif kembali.
Nah, bila berencana akan berwisata dengan lansia hanya sehari saja, berikut tempat-tempat yang direkomendasikan dan dapat dikunjungi. Pastikan tempat tersebut ramah lansia, bisa menggunakan kursi roda atau nyaman dan aman untuk berjalan.
- Taman kota.
- Museum.
- Makan siang di restoran atau kafe dengan pemandangan yang indah dan ramah lansia.
- Pantai yang memiliki tempat teduh dengan meja dan bangku untuk duduk-duduk.
- Kebun binatang dan taman margasatwa.
Sebelum bepergian alangkah baiknya mempersiapkan terlebih dahulu benda-benda yang akan dibawa agar di perjalanan dan di tempat wisata lebih nyaman dan menikmati liburan. Untuk bepergian sehari, umumnya benda atau perlengkapan yang dibawa tidaklah banyak. Sebaiknya semua barang dikemas dalam satu tas. Berikut benda yang sebaiknya dibawa ketika bepergian dengan lansia selama 1 hari.
- Botol air
- Tabir surya
- Makanan ringan untuk perjalanan
- Telepon genggam
- Power bank
- Topi
- Kacamata hitam
- Hand sanitizer
- Jaket hujan atau jaket hangat
- Syal
- Uang tunai dan kartu kredit
- Obat-obatan dan peralatan pertolongan pertama.
- Baterai untuk alat bantu dengar, bila menggunakan alat bantu dengar.
- Bantal
- Kursi yang bisa dilipat
- Payung
Sumber:
- sixtyandme.com
- klikdokter.com
Foto: freepik.com