Tak sedikit lansia yang karena kondisi kesehatannya, terpaksa harus berbaring di tempat tidur terus. Entah disebabkan oleh penyakit kronis, usia lanjut, cacat atau cedera. Memang tidak nyaman bila hanya bisa berbaring di tempat tidur.

Satu hal penting yang wajib untuk diperhatikan adalah menjaga kebersihan tubuh dan tempat tidur, agar lansia tetap sehat dan merasa nyaman. Kebersihan tempat tidur adalah hal penting yang patut mendapat perhatian utama, karena semua aktivitas hanya dilakukan di tempat tidur. Selain tentunya kebersihan pribadi si lansia. Berikut 6 tip untuk menjaga kebersihan.

1.Mandi teratur.

Bila lansia tidak dapat mandi sendiri, tugas Anda memandikannya di tempat tidur secara teratur. Mandi penting untuk menjaga kebersihan kulit. Setelah mandi, gunakan pelembab dan bedak untuk menjaga kulit kering dan nyaman. Gantilah dengan pakaian yang bersih setiap usai mandi, untuk kenyamanan lansia. Hindari kulit menjadi kering karena lansia rentan terhadap eksim yang dapat menyebabkan infeksi. Jadi, penting untuk menggunakan pelembap yang lembut dan bebas pewangi untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan menenangkan bagian yang kering atau gatal, terutama setelah mandi.

2.Jagalah kebersihan rambut

Kebersihan rambut termasuk yang penting untuk diperhatikan. Cucilah rambut lansia seminggu sekali atau lebih sering jika rambut kotor. Untuk menghemat waktu, gunakan sampo kering bila rambut terasa sangat berminyak. Sebaiknya, cuci rambut secara menyeluruh setidaknya seminggu sekali. Alangkah baiknya bila rambut dipotong pendek agar lebih nyaman dan praktis.

3.Potong kuku

Kuku panjang atau bergerigi dapat menimbulkan banyak risiko kesehatan, terutama pada orang tua. Kotoran dan bakteri dapat bersembunyi di bawah kuku dan berpindah ke kulit saat pasien menyentuh atau menggaruk dirinya sendiri. Tindakan ini berpotensi mengakibatkan infeksi. Gunakan gunting kuku dan kikir  secara teratur untuk menjaga kuku tetap halus.

4.Gantilah sprei sesering mungkin.

Ketika lansia hanya terbaring di tempat tidur dan banyak melakukan aktivitas di tempat tidur, sebaiknya gantilah spreinya setiap hari. Karena,  sprei menjadi mudah kotor akibat keringat yang menumpuk, sel-sel kulit mati, rambut rontok dan remah-remah makanan.

5.Sikat gigi setelah makan.

Untuk menjaga gigi dan gusi tetap sehat, bantu lansia membersihkan mulut setelah makan, kira-kira 30 menit setelah makan. Jika memungkinkan, bersihkan dengan benang dan bilas dua kali sehari untuk memastikan telah berhasil menyingkirkan partikel makanan yang terperangkap.

6,Membersihkan kamar.

Debu yang berlebihan dapat menyebabkan kesulitan bernapas, bersin, gatal, dan ketidaknyamanan tenggorokan. Tak hanya itu, makanan yang belum selesai dimakan, bila disimpan dalam ruangan dapat menarik hama rumah tangga. Tentunya ini bisa membuat kamar kotor dan berdampak pada kesehatan mental dan emosional seseorang. Upayakan untuk mendapatkan banyak cahaya alami ke dalam ruangan dan buka jendela secara teratur untuk menjaga udara tetap segar. Dengan menjaga kamar  lansia yang ditempati tetap segar dan bersih, ini akan membantu kesehatan fisik mereka.

Sumber: dailycaring.com

Sumber foto: freepik.com