Sobat Muda Peduli Lansia, kehadiran cucu membawa kegembiraan sendiri dalam sebuah keluarga. Demikian pula bagi lansia yang tinggal bersama pada keluarga tersebut. Umumnya, sang nenek yang banyak terlibat dalam perawatan bayi. Nenek juga kerap terlibat dalam berbagai aktivitas pengasuhan. Nah, salah satu kegiatan yang kerap dilakukan bersama cucu adalah menyanyi.

Menyanyi mampu menciptakan suasana ceria. Tergolong kegiatan yang banyak diminati karena mudah pelaksanaannya dan dapat dilakukan dimana saja. Tak hanya itu, ternyata juga menyamyi bersama cucu juga memberikan banyak manfaat untuk sang nenek. Berikut 10 manfaat bernyanyi bersama cucu tersayang:

1.Bernyanyi adalah universal.

Bernyanyi adalah hal sederhana yang dapat dilakukan semua orang. Tanpa memandang usia. Dapat dilakukan dimana saja dan tidak membutuhkan peralatan maupun biaya.

2.Bernyanyi membawa kegembiraan.

Menyanyi adalah kegiatan yang menyenangkan. Untuk itu, bermain musik maupun bernyanyi membuat kita merasa berbahagia. Ketika sedang bernyanyi atau bermain musik maka otak melepaskan hormon kebahagiaan.

3.Bernyanyi mampu mengembangkan kreativitas.

Bernyanyi memungkinkan kita untuk berkreasi. Kata-kata yang dinyanyikan dapat diganti sehingga memancing kreativitas. Selain juga dapat dijadikan sebagai media untuk mengajarkan sesuatu. Contoh, lagu bangun tidur, mengajarkan kepada anak aktivitas setelah bangun tidur.

4.Bernyanyi dapat membuat lebih rileks.

Ketika sedang bernyanyi suasana menjadi lebih rileks, itulah mengapa, ketika akan tidur, kebanyakan anak menjadi lebih tenang dan mendengarkan lagu dapat dijadikan sebagai pengantar tidur.

5.Bernyanyi mampu mengarahkan otak menjadi lebih fokus.

Ketika sedang bernyanyi otak menjadi lebih fokus. Karenanya, untuk mengingatkan sesuatu dapat dilakukan sambil bernyanyi dengan mengganti kata-katanya dengan hal yang ingin diingat.

6.Bernyanyi dapat membantu mencegah demensia.

Ketika sedang bernyanyi, lansia sekaligus melatih daya ingat. Apalagi ketika mempelajari lagu baru, otomatis harus berusaha menghapal syair nya.

7.Bernyanyi sambil menari mengusir stres.

Ketika bernyanyi kerap dikuti dengan gerakan tari. Ini membuat lansia aktif bergerak dan menciptakan suasana gembira karena dilakukan bersama cucu tersayang. Ini bermanfaat mengusir stres dan jenuh atau sepi yang kerap menyerang lansia.

Sumber: sixtynme.com

Sumber foto: freepik.com