Pengobatan herbal kerap menjadi alternatif dalam pengobatan. Tentunya dengan berbagai alasan. Salah satunya, biaya yang terjangkau dan mudah diperoleh. Selain itu, cara pengolahannya pun sederhana menjadikan banyak orang tertarik menggunakannya. Demikian pula dengan lansia. Banyak lansia senang melakukan pengobatan herbal atau tradisional. Hanya saja sebelum melakukan pengobatan dengan herbal, alangkah baiknya melakukan konsultasi dengan tenaga kesehatan yang memang memahami pengobatan herbal.

Ada beberapa tanaman yang dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan lansia. Semua jenis tanaman ini dapat diperoleh dengan mudah di sekitaran rumah. Yuk, simak pemaparan di bawah ini:

1.Kunyit

• Dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita osteoarthritis. Penyakit osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan sendi nyeri, kaku dan kehilangan kelenturannya.
• Mencegah penyakit jantung karena kurkumin pada kunyit mampu meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas kunyit dalam menurunkan risiko penyakit jantung.
• Mengatasi gangguan saluran pencernaan (dispepsia, tukak lambung dan pankreatitis) karena kandungan kurkumin pada kunyit.

2.Jahe

• Menyehatkan sistem pencernaan. Mengonsumsi jahe dapat mencegah perut kembung, sembelit atau naiknya asam lambung. Jahe juga dipercaya mampu menghilangkan rasa mual karena aroma baunya yang khas. Konsumsi jahe setelah makan.
• Mampu melawan virus penyebab infeksi, karena senyawa aktif gingerol yang dimiliki jahe.
• Bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak. Dengan mengonsumsi jahe secara teratur dapat menghambat proses peradangan yang terjadi pada otak.

3. Minyak kayu putih

• Mampu memberikan sensasi hangat dan menenangkan karena kandungan sineol pada minyak kayu putih. Banyak digunakan oleh orang yang pilek atau sinusitis.
• Antibakteri dan antivirus karena memiliki kandungan eucalyptol. Untuk pemakaiannya, letakkan di atas bola kapas kemudian hirup lah ber kali-kali. Atau, teteskan beberapa tetes pada air panas, kemudian lakukan terapi uap.
• Mengurangi nyeri pada penderita rheumatoid dan osteoartritis.

4.Kayumanis

• Kayumanis kaya akan antioksidan sehingga mampu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
• Dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
• Dapat menurunkan kadar gula darah.

Sumber:

• sixtynme.com
• detik.com

Foto: freepik.com