Memasuki musim penghujan di akhir tahun ini, tentunya cuaca di sekitar pun mengalami perubahan. Udara dengan suhu yang lebih rendah dan hembusan angin yang lebih dingin membuat kulit terasa kering. Demikian pula dengan kulit wajah kita. Kulit wajah terasa lebih kering. Untuk itu, penting mencermati pelembab yang digunakan agar kulit wajah tidak terlihat kering.

Tak hanya pemilihan pelembab yang patut diperhatikan, orangtua kita pun yang sudah lansia perlu diingatkan untuk menjaga makanan yang dikonsumsi. Pastinya harus cukup minum agar tubuh terhidrasi dengan baik. Pasalnya, kesehatan kulit adalah 80% apa yang dilakukan secara internal, dan 20% apa yang diterapkan pada wajah. Karena itu, tidak hanya memilih produk pelembab yang baik, tapi juga harus menjaga makanan yang dikonsumsi.

Yuk simak beberapa tip berikut agar kulit tidak bertambah kering di musim penghujan ini:

1. Gunakan pelembab.

Gunakan pelembab dengan rutin. Sebaiknya usapkan pelembab sesaat setelah kulit wajah dibersihkan. Untuk kulit yang kering, pilih pelembab yang memiliki kandungan hyaluronic acid dan ceramides. Kandungan tersebut dinilai bisa menjaga kelembapan. Keduanya memiliki kemampuan tinggi dalam menahan air, sehingga membantu menghidrasi kulit.

2. Mengonsumsi vitamin E dan C.

Vitamin E sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit terutama membantu melembapkan kulit, sekaligus berperan sebagai antioksidan. Sedangkan vitamin C bermanfaat untuk membentuk kolagen yang bermanfaat untuk memberikan elastisitas dan kelenturan kulit.

3. Mengonsumsi omega 3.

Mengonsumsi bahan-bahan makanan yang kaya akan Omega 3 membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah iritasi. Atau, dapat pula dengan secara rutin mengonsumsi suplemen omega 3.

4. Cukup minum.

Banyak minum mampu menjaga kelembabapan kulit. Ketika kebutuhan tubuh akan cairan terpenuhi, maka kulit dapat terjaga kelembabannya.

Sumber:

-sixtyandme.com

-detik.com

Sumber foto: freepik