• LEMAK TRANS PALING BURUK, Hindari Demi Kesehatan

    LEMAK TRANS PALING BURUK, Hindari Demi Kesehatan

    • 30 Januari 2025

    Lemak trans adalah lemak yang paling buruk bagi kesehatan. Lemak trans sangat berisiko terhadap kesehatan, dari kelebihan berat badan hingga risiko diabetes, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.

  • Mengupas LEMAK JENUH, LEMAK TIDAK SEHAT

    Mengupas LEMAK JENUH, LEMAK TIDAK SEHAT

    • 29 Januari 2025

    Tubuh kita membutuhkan lemak. Sayangnya, tidak semua lemak itu sehat. Salah satunya adalah lemak jenuh. Terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung.