Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Lemak trans adalah lemak yang paling buruk bagi kesehatan. Lemak trans sangat berisiko terhadap kesehatan, dari kelebihan berat badan hingga risiko diabetes, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Tubuh kita membutuhkan lemak. Sayangnya, tidak semua lemak itu sehat. Salah satunya adalah lemak jenuh. Terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung.