Sebuah studi baru menguji apakah alat bantu dengar dapat membantu mencegah atau memperlambat hilangnya kesehatan otak yang berkaitan dengan usia. Peserta yang menerima alat bantu dengar mendapati kemampuan berkomunikasi mereka meningkat.
Lansia yang melakukan aktivitas fisik sesuai jumlah yang disarankan per minggu memiliki penurunan risiko kematian selama satu dekade. Mereka memiliki risiko kematian 13% lebih rendah daripada orang yang tidak aktif.
Secangkir teh dapat melawan penat, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi. Bukan cuma itu. Minuman yang popularitasnya mendunia ini, ternyata juga dapat membantu menunda penuaan serta membuat kulit terlihat bercahaya dan segar. Wow!
Lansia membutuhkan jumlah tidur yang sama dengan orang dewasa lainnya, yaitu 7—9 jam setiap malam. Sayangnya, banyak lansia yang justru tak bisa tidur nyenyak sehingga jumlah jam tidurnya pun berkurang. Insomnia adalah masalah tidur paling umum pada orang berusia 60 ke atas.
Kacamata hitam penting digunakan saat terik agar terhindar dari katarak. Pilih bingkai yang sesuai bentuk wajah.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
