Studi menunjukkan, mengonsumsi makanan bervariasi yang kaya buah-buahan dan sayuran dapat menurunkan risiko kanker paru-paru. Banyak ahli menyarankan untuk mengisi setidaknya setengah dari piring makan kita dengan buah dan sayuran segar setiap kali makan.
Sayuran cruciferous mencakup beberapa sayuran berdaun hijau dan hijau gelap, serta sayuran berwarna-warni yang kaya nutrisi. Sayuran cruciferous kaya akan senyawa yang dikenal sebagai glukosinolat, yang dapat membantu melawan kanker.
Hampir dua pertiga dari seluruh kematian terkait kanker disebabkan oleh penyebab yang “dapat dicegah”. Artinya, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk menurunkan risiko terkena penyakit ini.
Selain merokok, masih ada beberapa faktor risiko lagi yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru. Ketika seorang perokok memiliki faktor risiko lainnya, maka risikonya semakin meningkat untuk terkena kanker paru daripada yang bukan perokok.
Ada beberapa faktor risiko kanker paru-paru, tetapi merokok adalah faktor risiko pertama. Ketika seorang perokok memiliki faktor risiko lainnya, maka risikonya semakin meningkat untuk terkena kanker paru daripada yang bukan perokok.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
