Mengikuti diet MIND dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menurunkan risiko demensia, demikian temuan penelitian baru. Para ahli menjelaskan bagaimana mengikuti pola makan ini dapat meningkatkan kesehatan otak.
Asupan protein makanan—khususnya protein nabati—berkaitan dengan hasil kesehatan yang lebih baik dan penuaan yang sehat. Salah satu sumber protein nabati yang penting adalah sayuran. Apa saja sayuran yang mengandung banyak protein?
Boga Group, sebuah perusahaan ternama yang menaungi sejumlah merek kuliner, seperti Bakerzin, Pepper Lunch, dan Kimukatsu, menawarkan kesempatan berkarya bagi lansia berusia 60 ke atas.
Persahabatan yang sehat membuat lansia lebih percaya diri menjalani hidup, sehingga berhasil menstabilkan kesehatan, termasuk menstabilkan tekanan darah.
Penelitian menunjukkan, protein nabati merupakan prediktor terkuat untuk penuaan yang sehat. Sayuran merupakan salah satu sumber protein nabati yang penting.
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
