Beranda Dunia Lansia - Dunia Lansia

Tulisan Terkini

7 GERAKAN SENAM KURSI UNTUK LANSIA
- Kesehatan
- 29 Agustus 2025
Senam kursi untuk lansia dari lompat tali duduk hingga mini-squat. Aman, mudah dilakukan di rumah, bantu jaga kekuatan dan keseimbangan.
OLAH RAGA KURSI MUDAH UNTUK LANSIA
- Kesehatan
- 28 Agustus 2025
Latihan kursi aman bagi lansia. Lakukan 20 menit sehari, dapat membantu menjaga kekuatan otot, memperbaiki postur, melancarkan sirkulasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
JALAN KAKI YANG SEHAT UNTUK 60+
- Gaya Hidup
- 26 Agustus 2025
Jalan kaki bukan sekadar aktivitas santai, tapi juga merupakan latihan menyeluruh yang bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.
6 LANGKAH TINGKATKAN DAYA INGAT SETELAH USIA 60
- Kesehatan
- 25 Agustus 2025
Dengan tidur cukup, pola makan sehat, menjaga asupan vitamin, dan memberi otak tantangan baru, daya ingat bisa tetap tajam.
POTONGAN RAMBUT LANSIA AGAR TETAP TAMPIL SEGAR
- Gaya Hidup
- 23 Agustus 2025
Potongan rambut yang tepat membuat lansia tampil segar dan percaya diri.

Info

13 Februari – Hari Kesadaran Anemia Sedunia: Pentingnya Angka 13 bagi Darah 0
- Info, Kesehatan
- 13 Februari 2026
Setiap 13 Februari, masyarakat global memperingati Hari Kesadaran Anemia Sedunia sebagai momentum meningkatkan kepedulian terhadap anemia—masalah kesehatan yang umum terjadi, tetapi sering terabaikan. Mengapa angka 13 begitu penting bagi kesehatan darah?
READ MORE