PENYAKIT KRONIS PADA LANSIA: Mengurangi Kemandirian, Memicu Depresi
- Kesehatan
- 17 September 2025
Penyakit kronis dapat berdampak serius pada lansia. Bukan hanya memengaruhi kesehatan fisik tetapi juga kualitas hidup dan kesejahteraan mental mereka.

Penyakit kronis dapat berdampak serius pada lansia. Bukan hanya memengaruhi kesehatan fisik tetapi juga kualitas hidup dan kesejahteraan mental mereka.

Penelitian baru menunjukkan, sarapan secara teratur bisa membantu melindungi fungsi otak lansia dan mengurangi risiko penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.

Siapa tak ingin memiliki otak yang tetap tajam seiring bertambahnya usia? Seorang profesor emeritus bidang pendidikan di York College of Pennsylvania membagikan rahasianya.

Studi menemukan, sarapan lebih awal bisa membantu lansia hidup lebih lama. Sebaliknya, menunda waktu sarapan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi.

Keterlambatan tidur REM bisa jadi tanda awal Alzheimer. Menerapkan kebiasaan tidur yang sehat sangat penting agar otak tetap berfungsi optimal dan memori terjaga.

Sepeda merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan, serbaguna, dan dapat diandalkan. Bersepeda juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
READ MORE